Di Marina Bargellini (Autrice), Socia VDI
Autopubblicato (2026)
L’arte di ascoltarsi è un manuale per chi si avvicina al Voice Dialogue e per chi già lo pratica: un ponte tra teoria e esperienza. Il libro è costruito attorno a una serie di esercizi semplici e ben guidati, che permettono di portare subito nella pratica ciò che si incontra nella lettura.
Pagina dopo pagina, Marina accompagna il lettore in un percorso che rispecchia fedelmente il metodo di Hal e Sidra Stone: il riconoscimento dei Sé primari e rinnegati, il lavoro sulle polarità, la pratica della Visione Lucida e soprattutto il rafforzamento dell’Io Cosciente, qui ribattezzato con grande efficacia Direttore Creativo. Il cuore del libro è proprio questo: far emergere il ruolo centrale dell’Io Cosciente mostrando come il Voice Dialogue non si limiti all’esplorazione delle parti, ma trovi compimento nella capacità di stare al centro, scegliere, contenere e integrare.
In questo processo, il colore, il filo, la stoffa e il gesto diventano strumenti per dare corpo ai Sé (le proprie parti interiori), per differenziarsene e per osservarli con quello sguardo ampio e non giudicante che caratterizza la Visione Lucida. Marina utilizza il gesto materico, il collage, il ricamo e la danza dei ritmi come vie d’accesso immediate al mondo interno: ogni proposta è un invito a sperimentare in modo leggero ma mai superficiale. L’arte, come lei mostra con grande sensibilità, sa aprire porte interiori che le parole da sole non sempre riescono a dischiudere.
E non manca il gioco, elemento che attraversa tutto il manuale con naturalezza. Qui il gioco non è evasione, ma uno spazio di verità: sostiene l’apprendimento, permette al Bambino Interiore di esprimersi e offre al lettore un modo semplice e diretto per incontrare le proprie parti senza irrigidirsi.
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