Sognatori Doc & Company (aprile 2003)
( Marni)

Desidero parlarvi di un metodo di lavoro con i sogni che alcuni di voi forse già praticheranno istintivamente, e che veramente può riservare grandi risultati.

Si chiama "incubare un sogno" ed è forse il più antico metodo di lavoro con i sogni. In passato chi si recava dai vari oracoli per ricevere lumi, spesso dormiva vicino ai templi, proprio per ricevere un sogno rivelatore, una risposta alle proprie domande.
In molte culture tribali è stato usato questo sistema, anzi molto probabilmente le documentazioni degli antropologi hanno riportato in auge un metodo come questo.

Una popolazione come i Senoi della Malesia, ad es. hanno fatto del sogno e dell'attività onirica il centro della loro cultura al punto da formulare tutta una serie di metodi per l'interpretazione, la condivisione e l'applicazione di quanto arriva in sogno.

Questa è la premessa ....arriviamo al dunque.

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INCUBARE UN SOGNO

Significa avere un problema o una questione irrisolta a cui si desidera dare una risposta.

I sogni possono essere determinanti a questo proposito, metterci in contatto con i nostri bisogni più profondi e con una "intelligenza" più ampia e creativa.

Very important: I sogni NON possono prendere decisioni per noi, possono lavorare a nostro vantaggio e chiarirci le idee, ma la responsabilità delle nostre scelte, spetta al nostro "IO" diurno.

Quindi: avere fiducia nell'aiuto e nei suggerimenti del nostro inconscio, ma usarli per potenziare la nostra capacità di scegliere, di prendere decisioni o di fare chiarezza.

Cominciamo?

1. Individuare con chiarezza il problema a cui si vuole dare una risposta, scriverlo prima di addormentarsi sopra il proprio quaderno dei sogni e lasciare il tutto a portata di mano sul comodino.

2. Formulare una domanda precisa sul problema in questione, che sia abbastanza breve e significativa di ciò si vuole sapere.

3. Riflettere attentamente e scrivere anche questa domanda... sentire se è giusta e riflette con esattezza ciò che si vuole sapere, poi andare a letto.

4. Prima di addormentarsi ripetere la domanda dentro di se', con convinzione, sentendo che arriverà una risposta. Poi mollare il controllo, abbandonarsi al sonno, lasciare che le cose vadano come devono.

5. Durante la notte, oppure al mattino, scrivere tutto ciò che arriva come sogno o frammento o visione, senza giudizio, senza interpretare, senza catalogare, limitandosi ad un lavoro di semplice registrazione.

Ora vi riporto una breve panoramica di quelle che sono le più frequenti possibilità di risposta da parte dell'inconscio:

• Il sogno fatto mostra il problema sotto una NUOVA PROSPETTIVA, quindi fornisce nuove informazioni ed indicazioni preziose.

• Il sogno è PREMONITORE cioè indica quello che può accadere se si segue la tendenza attuale della propria vita. Premonitore non vuol dire "immodificabile", si può infatti decidere di fare un passo indietro e cambiare le tendenze di base.

• Il sogno dà una RISPOSTA ESATTA a ciò che abbiamo chiesto , possibile che sia proprio un personaggio che agisce nel nostro sogno che si incarica di questo.

• Il sogno pare eludere la domanda e si indirizza verso qualche altra area dell'esperienza che probabilmente richiede una risposta più immediata o prioritaria.

N.B. Qualsiasi sogno o frammento di sogno non dovrebbe mai essere considerato irrilevante, anche qualcosa che pare molto lontano da quanto abbiamo chiesto, può metterci in condizione di esaminare il problema giusto da affrontare PRIMA di arrivare a ciò che avevamo chiesto in precedenza.
Per cui: FIDUCIA!

Come finisce il nostro lavoro? Seguendo ciecamente ciò che abbiamo intuito?
NO.

Dobbiamo imparare a valutare il messaggio che arriva dal nostro inconscio, farci la domanda:
E' veramente un buon consiglio?
E' quello che mi serve?

A questo proposito ci si può chiedere:

1. Sento che questo messaggio E' VERO per me?

2. Corrisponde alla cosa migliore che potrei fare?

3. Mi aiuta a vedere delle cose in più, ad accorgermi di altri punti di vista, a vedere aspetti che vanno al di là della mia comprensione conscia?

4. Mi pare un messaggio RAGIONEVOLE?

5. Se nel sogno qualcuno porta il messaggio, che persona è? E' qualcuno di cui io sento di potermi fidare?

6. Il messaggio, mi dà più "speranza"?

7. Se metto in pratica il messaggio del sogno, sento che possono venire dei benefici nella mia vita, sento che mi serve per crescere, per migliorare?

8. Se seguo questo consiglio, sento PACE?

9. Ho qualcuno con cui condividere quello che ho sentito e capito e che mi conosca abbastanza da offrirmi il suo punto di vista sull'argomento?

Affrontare almeno qualcuna di queste domande è molto importante per integrare a livello di coscienza quanto ci arriva dal nostro mondo onirico.
Serve anche a ristabilire un po' l'equilibrio, a onorare in egual modo la nostra mente.

Vi offro questo piccolo metodo perchè lo proviate, a me dà risultati molto interessanti e lo trovo un valido aiuto per cercare la direzione più idonea .
Sentire il sogno come guida è grandioso, è una vera avventura...

Provate... buon divertimento... buoni sogni...

            Marni