Sandra Muzzi - AnnaGrazia Ogier

EDIZIONI OM

“Poiché siamo multiformi (e lo scopriamo individuando, con la tecnica del Voice Dialogue, gli archetipi che connotano la nostra personalità) abbiamo spesso bisogno di coinvolgere le nostre energie in modalità totalmente diverse da quelle che altrimenti utilizziamo in modo automatico e inconsapevole: è lo Yoga, con le sue asana, pranayama, meditazioni, ecc. che ci fornisce gli strumenti per realizzare questo cambiamento.”

Questo libro nasce dall’incontro di due grandi amori della mia vita: lo Yoga e il Voice Dialogue, un incastro perfetto che mi si è rivelato quando mi è stato chiesto su quale argomento avrei voluto fare la tesi per il diploma come insegnante di Yoga: la formazione in Voice Dialogue mi aveva svelato la meraviglia di conoscere ed esplorare i personaggi che animano il nostro mondo interiore e nelle forme (o Asana) dello Yoga mi è stato facile riconoscere le posture che assume il nostro corpo quando entriamo nelle diverse energie interiori, così, ad esempio, l’asana del Guerriero, con il busto eretto e lo sguardo fiero o quella del Bambino, rannicchiata su se stessa e verso terra.

Su queste analogie si basa questo lavoro sulle nostre energie primarie e su quelle in ombra nell’intento, comune allo Yoga e al Voice Dialogue, di portare equilibrio fra le due polarità: tutte le pratiche suggerite sono state a lungo sperimentate su di me e attentamente scelte insieme ad AnnaGrazia Ogier, insegnante di Yoga da oltre un ventennio, e sono adatte anche a chi non ha mai fatto Yoga poiché il mio sogno è che possano servire a chiunque tanto quanto sono servite a me nell’esplorare e trasformare il mio mondo interiore.

Sandra Muzzi, insegnante di Yoga e di Voice Dialogue, ha completato la formazione in tecniche di autosviluppo con la Dott.ssa Franca Errani e in seguito ha approfondito la conoscenza del Voice Dialogue con Robert Stamboliev, direttore dell’Istituto di Psicologia della Trasformazione di Bergen (Olanda). Ha prestato assistenza al Master Universitario in Comunicazione e Relazioni Interpersonali presso la Facoltà di Lettere e Filosofia di Arezzo dell’Università di Siena e all’unico seminario italiano di Hal e Sidra Stone, ideatori di Voice Dialogue.

AnnaGrazia Ogier, insegnante di Yoga. La pratica e l’insegnamento dello Yoga hanno contribuito ad accrescere il suo interesse per le discipline di crescita personale con Sandra MUzzi e a disegnare ,con interesse su questi temi. Sono già usciti altri libri da lei illustrati, fra cui “Le carte dei numeri” di Guido Rossetti e “I venti del risveglio” di Franca Errani.

www.sandramuzzi.it
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